大学三年，养成的这7个习惯影响了我一生
你的一天怎么度过，你的一生也怎么度过。
写在前面：为什么会写这篇文章哈。
因为前几天有个小粉丝说：
“吕老湿，我天天起早贪黑的也去上自习，但是效率特别低。经常看着看着就走神了。
要么就过一会就玩手机，我该怎么办？”
前几天有点事耽搁了，今天专门为她写一篇文章。（这个小粉丝，请你自觉打赏，哈哈哈哈）
接下来讲的方法，简单易行，是我大学三年尝试坚持了很多个习惯里，剩下的，最高效，最有用，最靠谱的习惯（难得这么正经，哈哈哈哈）
这不是什么成功学，这是最靠谱，最有趣，最有用的干货。
即使你只做了其中的三个及以上，对你的今后的工作和生活一定会有极大的作用！
（再讲一遍：以！下！都！是！价！值！一！个！亿！的！干！货！）
哈哈哈哈，也很有趣，放心的读下去吧～
好了直接上干货：
1：列清单（每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！）
为什么要列清单呢：有研究表明，把事情写下来，最后能做到的概率，会提高33%。
当我们把事情写下来的时候，会更加清楚自己在做什么，想做什么，也会让自己更有条理，也更有动力去完成要做的事情。（本条研究来自镶南非钻的土豪金色研究公司）
坚持列清单，就可以摆脱成天困扰你叫嚣着的迷茫，与低效率。让你每天都过的充实与“累”。
1：早晨起来第一件事，打开电脑，手机或者拿一张纸，列出你今天要做的几件事
2：把这几件事标清楚轻重缓急以及重要程度，方便安排时间的前后与做这件事的长短
3：不要一口吃一个大胖子，从早晨8:00开始到晚上10：00的时间，如果是刚开始，你可以先试着完成三件事，然后慢慢进步，理论上来讲，一般每天完成5-7件事，并且坚持。
这个效率就已经非常高了，坚持一个月以上你会比没做计划有十分显著进步。
清单可以用于你生活的方方面面，比如去超市买东西，你可以尝试着计时，你会发现，卧槽，有个清单会让你提高数十倍效率，而且还省钱了
ps：比如一些女同胞一看到好吃的东西。。好看的衣服就拔不动腿了。哈哈哈哈。去之前列个清单就好了～清单也可以用于旅行，购物等等）请把省下的钱打赏给我1／10。哈哈哈
alex日程表
2：每天反思
可能很多人在做完一件事后，总是再想：
“如果这个世界上有后悔药就好了”
“我那么做会好很多。”
“这个机会就这么错过了”
哎！“要是重新来，这个错误我一定就避免了”
呵呵，要是不反思从新来你也错～哈哈哈
尼玛世界上怎么会有后悔药这种玩意？！（刚才在淘宝搜了还真他妈的有…万能的我宝）
我们肯定做不到重新开始，但我们可以做到下次在遇到同种类型，同样的事我们可以比之前做的更好。
也避免在同一个坑跌倒无数次（反鸡汤：哈哈很多人都会跌倒好几次才长记性，比如我经常掉钱的毛病到现在都改不了...）
每晚睡觉前：吾日四省吾身
1：每天睡前，首先想想今天列的计划是否都完成？完成的满意度如何？明天的计划是加指标还是减少指标？
（一般这时候，过了三分钟热度以后，虽然嘴里不说，但身体很诚实的把指标减少了，这种时候，一定要克制 ….强制给自己做加法...)
2：今天学到了哪些新技能，看到了哪本好书，找到了哪首好歌？有没有在自习室看到帅哥美女？（最后一条就是我天天去图书馆的动力，每次自己一罢工，我就告诉自己，你万一又遇到美女，美女又和你做到一块你该有多幸福？）
3：今天做这件事的工作方法，我能不能再改进，比以前做的更好，这个错误，我能不能下次不犯？清单的时间安排的是否不合理？
4：周周总结，你会吃惊的的看到每一周的不足！（哈哈然后你就会明白，你其实一点都不完美～）
反思与进步
3:用思维导图，解决任何问题
我是一个思维导图极度爱好者，妈的都可以用疯狂来形容了，闲着没事的时候，看本武侠小说都得用思维导图分析他的写作结构...
但是确实说，你用思维导图和不用思维导图解决事情产生的效果区别是70%以上的。
一点都不夸张，我以前不懂思维导图的时候，写一篇文章，东拼西凑，写着写着就忘了该写啥了，一让别人打断，整个人就想杀了别人。。。
但是自从用了思维导图以后，整个人腰部酸腿不疼走起路来蹦有劲，一口气都可以爬六楼了哈哈哈（开个玩笑）
1：我个人喜欢用鱼骨图，推荐几个，比如百度脑图，匿名思维导图（这个强力推荐就是一个网页）
2：每天的清单也可以用思维导图来列。
3：用思维导图，可以让你三小时内得到一本工具书的“精华”（方法：看书的目录，然后根据目录为书分成几个大部分，然后以章节名为小组成部分。
列出大纲去读工具书，简直就是工具书的灾难，是对工具书的揉捏，侮辱，强x。哈哈哈哈以穷爸爸富爸爸为例）
工具书最怕我这样的人了...
4：坚持每天练字
尼玛！这个太重要了好嘛！事关门面！
举个我的例子：我们小时候流行写情书，妈的，只要你字好看，再随便抄两个句子，简直就是少女收割机，都不用管你长得啥样。
可见一首好字对我们对么的重要，对我们将来的种族延续也多么重要....
1：我是在淘宝上买的那种，古诗词+优美句子的字帖，店家还送那种写完会自己消失的笔芯，可以用好长时间
2：坚持坚持，我这坚持了一个多月了，字虽然还是不好看，但是已经有进步了
3：一个写字好看，长相好看的妹子对我有太大的吸引力了，有没有，这种妹子请在文章下面留下你的联系方式，哈哈哈哈
字帖
5：每天写一篇文章
首先解释一下，为什么要坚持这个哈～
1：留个念想，哈哈哈，多年后再读读当初的青涩，我好多初中写的情书都留着呢～当初真是才华横溢！！！哈哈哈（等到赞到了300我就更新文章写出来我写的情诗，哈哈哈哈）
2：每次写文章都是一个对你所学，所思，所看的一个总结和回顾的过程，不仅能锻炼你的逻辑思维，你的表达能力，以及你是否真正的懂了一件事的证明。（因为真正懂了一件事，会做一道题，是你写出来，讲出来才算真懂）
6：每天阅读两个小时
这是你持续输出的动力，因为“人生也有涯,而知也无涯”我们的阅历，知识在茫茫时间的长流中都是太浅薄了。
而阅读就可以让你去体会别人的生活，别人的方法，海纳百川，吸纳精华，收归己用
喜欢普普
7:坚持每天跑步
身体太重要了！身体太重要了！身体太重要了！重要的事说三遍。
看到了好多很年轻就得绝症的人，
男同胞们就想，我还年轻，还没追到女神，所以我要每天跑步，让自己有一个好身体，把欺负过我的人熬死！哈哈哈哈
女同胞们就想，我的ysl,香奈，lv，这些我都没有买齐！口红还差好几种颜色，胡歌还没有睡到，我怎么能不有一个健康的身体？
如果可以每天慢跑半小时，坚持，你的身体的各项抵抗力都会有显著的进步。
历程
ps：写到最后，我本来想写八种习惯呢，但我扪心自问的想了想，哈哈哈哈，早睡早起我自己都做不到…我就不写出来装x了～
我是一个夜猫子，一到晚上只能三个字来形容：嗨嗨嗨....早晨的时候...尼玛的破手机，破闹钟，我都想对手机爆粗口了..
别问我为什么不把它砸了…好了今天的推送到此为止。
你把你逛超市买衣服，列清单省下的钱打赏我1/10就好…
嗯..我的心愿是世界和平。
