关起门苦练自己，打开门惊艳世界

晚上参加演讲训练营的开班例会，导师悠莹的这句话让我印象深刻。

正所谓台上一分钟台下10年功，每个人光鲜表面的背后都有一番寒彻骨的经历和痛苦。

只有不断的去，在背后默默的付出和提高，才能够在众人面前惊艳的亮相。

这让我想起了中国女排的明星朱婷，一个非常普通的河南女孩，自己经过艰苦卓绝的训练，目前在郎平教练的带领下，中国女排取得了一个又一个的辉煌成绩。而背后的辛苦却鲜为人知，希望以上这句话与大家共勉。

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