8月21日之三正记录

1、当下篇：上午应老师实修VIP群里发布公告，本来准备在十一举办导师班的现改为NLP精华班，需要招聘助教，只有符合参加过导师班的学员或是参加NLP的学员才可以有资格。我都符合，非常心动。同时我也清晰的记得对先生的承诺，今年不再外出学习，加上每年十一都是公公婆婆收稻子的时间，我要全然承担起照顾孩子的责任。

诚实的说，内心不纠结是骗人的，我深知学习机会的难得和学问的价值，我多么渴望尽早达到目标。可是面对现实，先生的反对，孩子需要妈妈，公公婆婆已经尽最大能力护援我了，我怎么能在他们最忙碌的时间段还强求护援呢！

是的，无论怎样都是最好的安排。

2、运动篇：晚上留在镇里，饭后准备休息下就去快走运动。换好运动装，一看时间尚早准备洗了头再去运动，这样可以边走边吹干秀发。在洗头时似乎听到雨滴下落的声音，结果没一会儿就大雨侵袭。

户外不行，就来户内的。亢达里尼全身震动，没带手机无需去记挂手机信息和电话。脚、腿、身体、颈椎、头、手全部抖动，一直抖到大汗淋漓，抖到酣畅淋漓。继而再做一会不标准的瑜伽，让全身心放松下来，一身轻松。

今日分享语言的上归类、下归类和横归类，以快走为中心点，上归类：快走→运动→健康→活着→存在；下归类：快走→一个人快走/多人快走→走路行程/距离/步数/频率→举例其中行程又可以分直线/曲线/圆形等等；横归类：瑜伽、跳绳、游泳、打各类球等等。

理论加实践，才能生根发芽。

3、学习篇：很少有时间认真看书，在上海NLP课堂上给自己定的目标之一就是每周至少看一本书，至今未实现。看书缺乏静心，有些心浮气躁，只想看到方法和技巧，却忽视了书中最本质的道理。晚上静下心认真看完《高效能人士的七个习惯》第一篇章，阐释了思维定式以及思维转换两个概念。同时，作者也希望读者能及时复述，复述不仅可以加深阅读的理解，还可以锻炼自己的语言表述。自己建的群就是一个很好的练习场，明天将第一篇章进行分享。

学习是成长的源泉之一。

8月21日之三正记录