摘自王语华《心理恐惧者的特征:对别人有多好,对自己有多坏!》
2019-11-10 本文已影响0人
SoniaQ
有时候,我们就像小孩子一样,一方面害怕失败,另一方面却总梦想随随便便获得成功。
害怕面对失败,一方面输不起,另一方面是因为不敢正视不自己的不足,即使心里明白这是事实。却因为恐惧便放弃了尝试,没了尝试,就没了过程,没了过程,就没了结果!
最近我又给自己一个新目标。就是保持日更。当一项爱好成了任务,似乎变得痛苦了。
所以,我从以下三方面调整一下自己的认知:
1)完成,好过完美。
以前总是嫌自己写得不好,就写不下去了。所以写到一半就会放弃。完成本身就是通向完美的必经之路。
2)调整方式方法:
写文章第一遍写不好,很正常。好文章都是改出来的。不管多烂,先写出来,再一遍遍改。
3)调整自我认知:
即便有些文章阅读量不那么高,也不代表我能力差。这部分是对自我评价的控制。大部分接受不了失败的原因是,担心自我评价太低。
想起,前不久服装品牌李维斯跟谷歌合作过程中,他说:“最大的收获是,学习了谷歌克服对失败的恐惧,加强了对挫折的承受能力。”
李维斯全球产品创新总监保罗·迪林格也说:“面对失败,谷歌比我们泰然自若多了,谷歌只是将失败看作需要解决的另一个问题。”
其实无论个人还是团队,放下对失败的恐惧,便是克服对走向成功的最大障碍。
未知的旅程永远是充满动感和激情的。放下恐惧,放下患得患失,我们会得到的更多!