连续输出五分钟不停是什么体验？

一直以来我学习到了一种输出的方法就是不让自己停留超过五秒钟，想到什么就写什么，这样下去你的产出是很高的，然后也会源源不断，据说还会进入心流，想些什么呢？首先定一个框架，这篇文章主要是讲输出吧，然后输出主体内容是关于我最近的总结和思考，最近的状态分为几个阶段吧，首先是。方方面面身体方面。心理方面。工作方面，理财方面，家庭方面。

身体双方面，最近的体重都是保持在136点几。

没有变重，也没有变轻。

坚持了早起。

锻炼。因为老婆出差了，然后早上要陪女儿。

所以我自己反而锻炼得少了一点。

坐办公室坐多了，肚子感觉也起来了。

所以调整了饮食，中午的饭也不把它吃完了。

你中午的饭菜，只要油有点多都会用开水洗了再吃。别人觉得很变态的事情，我觉得很正常。

晚上的水果大餐实在太丰富了。

一不小心就没控制住。

妈妈的是晚餐，总是过于丰富。

而且难以拒绝。不管在味道上还是在情理上。

不过回想起来，其实也是借口，早上还是有可以锻炼的，只是自己没有像以前独处的时候那么专注，会被两个女儿分心。

庆幸的是由于我的坚持，他们现在也养成了早起的习惯，每天早上六点起来，甚至还能陪我去打篮球了。看到他们能享受清晨的时光，我感觉这个假期还是有所收获。

现在找到了篮球训练的视频。估计锻炼会比较有兴趣和充实。

其中一个目标是60岁的时候依然肌肉一身肌肉，身体健康。你要朝着这个目标不断迈进啊。

时间管理方面学习吧。

晨间日记也是由于这个原因也缺少了独处的时间，所以也写得比较间歇

其实薛婷这一季还是非常必要了，有些还没写，你会感觉到那一天这些动力有点不一样。

也许当时不会马上发现，但是回过头来，你会感觉到这一点。

哦，关于学习，我还是每天有学英语，看英语文章，并且坐骑已经坚持了50，将近60天了。

工作方面吧，工作方面，现在家具那边助理已经差不多可以独当一面了。

希望他不断进步，然后我也要调整一下自己，他不断让他成长。让他掌握方法，然后我这边就能轻松很多。

台灯灭蚊灯这方面的话，嗯，马上展会就要来临了。

我也对专业知识收费方面积累了不少。

已经能初步应付了。现在马上就是要增加一条腿，走路就是网络营销方面。

要作出选择并开始。

天气之所以这么慎重，因为是选择太多，而且知道选择比努力更重要一个好的啊，合作伙伴是让事情事半功倍的。

一切以结果为向导。

每天都要有产出。

一次做一件事。