收获

通过30天的训练，第一，坚持下来本身，就是一种进步！

第二，对自己的声音有了一定更深一部的了解。原来自己的朗读也可以声情并茂。

第三，对自己的表达有底了 ，更自信了，开始慢慢讲故事了，表达观点也更容易被别人接受了。

今后的新的目标，

将演讲练好，在演讲的路上继续坚持！

给自己创造更多的机会去上台锻炼。坚持星球将是我练习演讲的一个开始，感谢在星球上遇到各位，特别是一直伴随着我30天成长的馒头，谢谢你。