结束，一个人决定就够了。懂了吗？

        人世间最大的痛苦莫过于关系的结束了，人们总喜欢把关系的结束跟死亡相提并论。因为觉得结束就是一种死，一种自我概念的死。

        失去了一段关系，也意味着失去了部分自我，与这段关系所有相关的自我概念都会因此改变。这种失去就像从一个完整的馒头上掰下一块，剩余的部分也会因此改变形状。

        我们的大脑会用一些方式来抗拒结束，就拿失恋来说，我们会幻想还能够挽回。一对关系中如果我们是被离开的一方，那是非常令人难以接受的。在一起需要两个人决定，可是结束，一个人决定就够了。因为关系是否能挽回不是我们自己能能决定的，所以放弃对挽回的幻想才会变得那么的不容易。

        面对结束，我们还会把对方和关系理想化，责怪是自己没有把握好这段关系，我再也找不到这么好的人建立这么好的关系了，虽然这或许是事实。但也是大脑跟我们玩的把戏，要提醒自己，这段关系无论我把它想象的多么美好，它都不是完美的，我只是在害怕结束而已。

        面对关系的结束，我们会经历否定，不相信真的结束了。然后是愤怒，感觉自己被抛弃了，但还幻想着对方会回来接受我。接下来是讨价还价，希望还有机会破镜重圆。再然后是迷茫和抑郁，最后才能慢慢重归平静。尽管这个过程我用了三年零九天，是的，走出失恋，和走向失恋的三年七个月零十三天时间差不多。

        但结束并不是彻底消失，尽管我们可能再也不去见那个人了，但是这段关系会永远存于我们的记忆中，变成了我们内心之中，一处柔软的角落。