灵感来源于对生活的观察力

做好健康管理 ，如果你连最基本的自我健康管理都做不好 不免让人怀疑他们到底过着怎样的生活 ，暴露了生活散漫的事实 。

多告诉自己要积极的想法 别总是把没办法不会挂在嘴边 ，例如多说些积极的志愿，脑子就会存入积极的元素。 其实人类是很单纯的生物 ， 久而久之心情也会跟着变好 这种现象或许也跟大脑的结构有关 。

多放下手机 看看身边有趣的人和风景 提高自己的生活感悟能力，灵感来源于对生活的观察力 。