我觉得

你觉得是什么就是什么？那是属于你的内在现实。

早上收到白色的玫瑰花，那种兴奋欣喜以及平静不下来的感觉实在太好了，想到杨丽萍活在花的世界里，她在大理的房子布满了鲜花，俨然一位仙女，令人陶醉。瞬间理解了她，人是无法离开植物的，而植物也许并不需要人。

对植物升起高贵之心。

一路捧着花儿一路心情美妙着，似乎连午饭都不想吃了。感觉一碗美味的面无论如何配不上花的趣味。而我也爱上了送我花的姐姐。让我想起恋爱中的男女，用花对心爱的姑娘求爱的男性，他们其实很聪明，搅动你的心，令你不得不注意他，进而喜欢上他。

下午在电脑上干活，网络总是断线令我心情跌入了谷底，情绪开始蔓延，吃了很多零食，肚子变得越来越饿。身心果真是一体的，这个时候，一定是内在某种不好的感觉又冒出来了。

到了晚上，心情逐渐恢复平静。开始重新审视内在，会发现：你觉得怎样就是怎样？情绪就是如此飘忽不定，一种感觉而已，而“你觉得”这种感觉却在主宰你。

你可以觉得难过或者开心，你总是有理由的，而你的理由不完全可靠。通常，“我觉得”主宰了我的心情。

警示你的“我觉得”。

你可以觉得做饭是一种享受，也可以觉得它是劳累；你觉得孩子闹腾是一种活力，也可以烦心到无语；你可以觉得今日的玫瑰是如此美妙，令你跌入温柔之乡；也可以觉得它让你感到自己不再那么年轻，因为你看看我很久没有给自己买花了，也很久没有收到花了。

“我觉得”，影响了我的深层感受，我的心灵，以及我的身体。

我觉得，我觉得......

这个背后强大的认知多么需要检验啊，凡是让你不好的感受是假的，让你好的也可以当真。而两者之间的观，那个一望无际大的空间则是喜乐平静之心，你在这里，我爱着你。而此刻的我觉得好多了，不是开心不是难过，是浅浅淡淡的觉察，一种平静之感，呼吸开始变得缓和宁静。

我想人们的自我终归是一场关于自我的意淫，被控制着，看不到更大的世界。如果控制着，便觉得安全踏实，其实有可能反而失去了更多的自由和丰盈。

我觉得，不如说我其实不懂，真的不懂。因为不懂，我对自己有了更多的好奇之心，探索自我变得永无止境，充满乐趣和复杂的情绪，是心的历练，值得。