3.0月度检视
2018-05-03 本文已影响2人
杨荣玲
红色的五月翩然起舞，繁忙的四月已被送走。回顾四月收获了很多但也还有需待提高的地方
1、早起冥想
冥想让心情变得越来越好
2、运动、饮食
坚持早起运动，饮食上注重3333＋原则，使身体由亚健康向健康方向发展。
3、学习
阅读《搞定3》从中学习到：
我们的文化中似乎存在对创造而不是清理的极度偏好。宇宙讨厌真空，只要存在开放的空间，人们几乎就无法克制住冲动，总想用全新而充满活力的材料把它填满。作与生活的艺术。
杂乱无章会在不知不觉中把工作效率降到低，并且你毫无察觉。一天，你猛然发现自己失去了对生活的掌控，不是由于突发意外，而是“材料”固有的熵使然。如果你不主动把它扭转，勤于明确和条理化，它就会打败你。好的治疗办法是预防，而预防大脑延伸的效力每况愈下的好办法，莫过于从细节做起，使事情保持明晰的归类。你不大好意思把口香糖吐在干净的草坪或地板上，但如果草坪或地板上已经有了一块口香糖，你就很容易受到暗示，再吐一块在上面。
我们的文化中似乎存在对创造而不是清理的极度偏好。宇宙讨厌真空，只要存在开放的空间，人们几乎就无法克制住冲动，总想用全新而充满活力的材料把它填满。
感悟自律才能自由。
有待提高之处：
凡事要提前做好准备。
3.0月度检视
