这4个方法，让我的生命开始蜕变

你是否还像很多人一样，每日浑浑噩噩地重复着同样的生活，没有进步，没有方向，更没有目标？

24岁，我本科毕业，雄心万丈，有远大理想。27岁，我研究生毕业，内心满是豪情，充满期待地进入社会打拼未来。32岁，我草草结婚生子，早已习惯了在体制内做做样子混混日子，各方面已泯然众人。

人的挫折感并不取决于境遇本身，而是取决于境遇与自我期待之间的落差。

2020年3月的一天，我偶然加入一个名为“复盘力修行所”的打卡群，本来也是“手贱”，复盘嘛，早知道是怎么一回事，我不知道的是，当我点击“报名参加”那一刻，我的生命已经开始进入彻彻底底地蜕变。

复盘，阅读俱乐部，写作训练营，通识之境，我一步一步体验着生命之花渐次开放的美好和愉悦。

01 复盘，打开无限可能

复盘记录，是对每日事做回顾性“记录”，然后在此基础上做“以年为跨度地”统计分析。

复盘让我重新体会了计划和积累。它让自己从一日一日的小事件中摆脱出来，放眼于以年为单位的计划之中，就算每天只沉浸于某事10分钟，长期下来也有可观的积累，它显现出时间的力量。

我开始做日复盘时，每天只有两件事，工作和育儿。教我复盘的张文春老师建议每天记录一下时间，这样在周复盘做统计的时候可以知道这周的时间都花在哪里了。

一周的尝试后，我发现大部分时间是顶着工作和育儿的名义在八卦、看电视和看直播。我开始挤出时间做一些有质感的事情，比如读书，做计划，做整理等。

慢慢地我的复盘内容增加至三件事、四件事乃至七件事，内容涵盖工作，生活，成长，社交，娱乐等领域。我体会到所谓“人生赢家”在生活工作两不误的动态平衡。

复盘还有复利的好处。复盘应用了英国学者爱德华·德博诺博士开发的一种“六帽子”思维训练。对昨天的事情从六种思维来进行简单地分析和总结，这不但非常锻炼人的思维，还保证每天都学习到新的知识。

复盘重现生活之至美。坚持写小确幸一个月之后，复盘时发现自己拥有的比想象中多很多。所谓幸福的人生就是这些小确幸的集合，熊逸老师在得到专栏写到，每天开开心心生活，有一点自己的小确幸，这就是最好的生活。

《圣经》言：“凡事都有定期，天下万物都有定时。生有时，死有时。栽种有时，拔出所栽种的，也有时”。复盘就是生命之“时”。

02  与其先投资人脉，不如先投资阅读

读书提升了我的格局。

在做日复盘的时候，我在工作和育儿之外增加的第三件事就是阅读。一个不读书的人见识不够， 格局不大，人生最终也走不远。

最开始我的读书范围集中在小说，小说精彩刺激的情节常常激发我的联想，我就萌生了写一部“好看”小说的念头，但是随着这念头的兴起，我的焦虑也随之而来，我发现我的“能力”配不上写一本好的小说，力所不及。

我开始读小说之外的书籍，主要包括个人传记、文史哲、商业等，目的就是想快速打开眼界，了解常识。

为了加快读书的速度，我加入了“何帆读书俱乐部”，樊登读书等读书人云集地，伴随日复盘引发的“缩短做事时长”的效应，我从一本书读到另一本书，从一个学科的领地走到另一个学科的领地，书成为你我的导游，也成为我的旅伴。

读书为我链接了很多高质量爱读书的朋友，但同时也提高了我在人事上的敏感度，在你自己很弱的时候，无论你怎么向别人示好，别人也很难真正把你放在心上。而只有当你自己变强，就算不去理会人脉这回事，人脉也会自然向你聚拢。

你若花开蝴蝶自来，你若精彩天自安排。

03 写作提升我的生命境界

人的起点可以很低，但境界不能低。吴军老师曾说其实境界这东西是虚的，它的背后体现的是机械思维和系统论思维的差异。

我深刻体验到到读书的好处后，就不能不开始写作。在加入peter老师的22天写作训练营第一天，老师就放了一部影片，谈论你为什么而写作。

影片很短，但它给我的冲击力却弥久不散。

我开始了系统地学习写作。最开始是从围绕如何说明一个问题开始的。每天一个主题，为了写这一篇文章，先要大量地输入，有时候一天甚至可以跨越很多学科的学习。

写作让我的阅读又拔高了一个层次，只有经过写作的磨炼，才能把书读透，又反过来哺育自己的写作。

读书可以让人体会到观点的精妙，但无法让它成为你的“精妙”的观点，写作可以。写作教会我从知识之中提取到智慧之力，有效沟通之力和洞察世界能之力。

写作为思考而生。何帆老师在发刊词中写到：知识本身不一定是力量，只有你自己提炼出来的知识，才是力量。知识本身也改变不了命运，只有你从知识里锻造出来的思维，才能改变命运。

会独立思考的人，其生命境界不同凡响。

04  挑战通识，体验通透的人生

通识简单来讲，就是有意识的构建自己的知识体系。

我挑战通识，其实也是“为读而写、为写而读”的一个自然伸展。读了很多书，但写作时找不到合适且充分的论据依然最常遇到的困难，有正面的论据时却找不出反面的论据，找到古代的论据却无法联系到现代。

开智微博出品人阳志平分享的八字读书法“正反上下、古今中外”，我一下子醒悟过来，这不就是构建知识体系的另一个版本吗？

这加剧了我构建自己“知识体系”强烈愿望。通识才能让我的平面世界变得立体起来，上到经商，下到持家，大至国家，小到个人，浅若眼下，广如人生，前通历史，后触未来，有字之书，无字之书，均要品尝。通识是万物有道，一以贯之，由此及彼，万物相连。

我挑战通识，“知识”只是过渡，修行才是目的。我很喜欢歌德的一句话：“凡是赋予整个人类的一切，我都要在内心体味参详”。

了解通识，生命的旅途才真的开始。

结束语

peter老师说，蜕变是痛苦的，但是值得的，徒手攀岩的过程不是克服困难，而是习惯困难。我们在生命的旅途上，看惯了廉价的鲜花和掌声，我们要踏着它们走向高远，让自己也变成大山中的溪流，去看遍险峰。

在那时我们会发现：与未来我们将拥有的一切相比，今天都是微不足道。