改变已悄然发生

临近开学，孩子也越来越能感受到暂时告别的学业压力已扑面袭来，再加上开学考试的提前，让他更加焦虑。接到通知的第一时间，在家里砸东西，扔作业。等我们回到家，就责怪我们，是我们害了他。面对他的这一切，我都静静的听，柔柔的回应，心中不起波澜，觉察到自己实在要受不了了，就回房间，看着窗外的车来车往，等孩子有需求时，及时的给到他帮助。孩子慢慢的也就不发脾气，想办法承担迟做作业的后果。

今天再听微课《父母的本质》，才发觉改变已在自己身上慢慢发生。

以前当孩子脾气很躁，大喊大叫时，我会被他带走，感觉整个胸腔、整个腹部紧绷，充满了鼓鼓的气体，实在压不下去，就爆发，然后，整个家就弥漫着火药味，孩子直喊这不是家，只是️个房子。因爸爸不能专注地倾听，而我容易暴躁，孩子说我们一个傻子、一个疯子。在微课里，老师说：当孩子发脾气，大喊大叫时，你的情绪是不是平静、稳定，当孩子大喊大叫的时候，如果也又吼又叫，又打又骂的，孩子会情绪平稳吗？是啊，当我的情绪被孩子带走时，孩子只会越来越会发脾气，而现在我平静地回应，孩子也慢慢地能平静地接受现实。

课中老师说：一个人如果不会对自己的行为，自己的观念产生反思，那他是不会做出新的选择的。改变是怎么发生呢，改变首先来自于觉察，当觉察产生时，才会开始反思，才会有新的选择。内在有新的决定时，才会有一些新的行动，而改变一定是在新的行动中发生的。在行动中保持一份灵活性，要有一份变通，改变才会越来越快，越来越多。正如现在，我每天坚持书写打卡，时刻保持觉察状态，改变对孩子的回应状态，孩子的改变也随着发生。

老师还有说：我们做父母的，在回应孩子的时候，不管为他做什么，还是对他说什么，要停一停，不要那么快地急于反应，而是停一停，我这么做这么说能否推动他心灵的进程，如果说，这个说的做的是我们想的，未必是对孩子有益的，那么要停下来。如果我们不知道我们说的做的到底是有益的还是无盖的，我们就需要学习，因为我们不明白。在以前孩子遇到事情纠结时，我们会急着给他回应，要么说他说话不算、没有自控力，以致产生现在的后果，要么就劝他不要太在意，别放心上，要么就烦他，不理他，所做的一切不仅无益还有负作用。而现在，我会对他进行发问，你现在烦恼的是什么？怎么做才能让你去掉这烦恼？没有了这烦恼你将会怎么样？孩子听了后会豁然开朗，虽会有反复，但在得到我平静的回复及拥抱后，他又会继续鼓起勇气面对自己该面对的一切。在开导孩子如何面对新学期的开学压力时，也深刻领悟到最好的语言模式是发问，最差劲的模式是评判和我们的自以为是。在以前，面对孩子的牢骚，我们会对他说，这每个人都一样的，又不是你一个人这样，孩子听后更烦，还觉得没办法和我们交流，悻悻离去。而现在，我会耐心地听完他发牢骚，等他说完一大通，他的情绪也去掉了一大半，我再看着他问，接下来，你能做什么呢？孩子噢一声，又该干嘛干嘛去了。真的让我体验到，充分的去尊重到孩子， 在那个当下，他看起来是不理想的表现，事实上，当你去充分的尊重到他，还带着一份欣赏给到孩子的时候，他内在的进程，心灵的进程是往前迈了一大步。

父母的本质，不是外面看起来你做得有多好，而是你做的一切能否去推动孩子的心灵进程，能否去促进和优化孩子的心灵进程。不管做什么说什么，是要去推进和优化孩子心灵的进程，我们的爱是要基于对孩子的理解，不同的年龄段孩子会有不同的心灵特点，不同的特质有不同的表现。最重要的是我们始终要明白，借由孩子，借由亲子关系，来成长我们自己。所以学习不是搞孩子，学习是搞我们自己，搞一个更好版本的自己，活给孩子看。借由孩子的表现，有机会反思我们自己的人生，成长自己，改善自己，优化自己内在的精神结构。这是学习的终极目的，也是最重要的。只有我们的改变才能影响到孩子，做一个活的版本给我孩子看。