直面自己的情绪

1、正视情绪

从8月底到现在，接近三周的时间，文章写的数量明显下降，质量也越来越差，其中有两天甚至有一种要把手机彻底扔掉的决定。

我到底是那里出现了问题呢？

工作上，从8月中旬开始，模式的变化使得工作量比平常增加了0.5倍，由平常的书面作业直接嫁接到微信群工作，可以说是真正的手机不离身（而这种不离身却是因为自己需要眼前的这一份工作）。
身体方面，也许因为心理的压力致使身体小毛病不断，先是喉咙发炎说不了话接着肠炎拉肚子又接着头疼………

一连串的问题下来，症结的根本应该是在自身对新的工作方式的抗拒。

理性比感性的反应速度要快很多倍，理性知道这是最佳的路径，但感性上去真正接受却需要时间，更需要安抚。
而在这时如果有负面情绪，就需要找到合适的途径疏解。

知道和做到的中间距离需要一步一个脚印的填平。

2、自我疏解

食指上鲜红的血液在滋滋的往外冒，疼、真的很疼，眼泪在眼圈里面打滚，嘴上却说着太好了、太好了、还好指头没有掉。

地下车库的墙壁上，一截薄薄的铁皮就那样在墙壁上暴露着，没有人知道它为什么会出现在这里，但戏剧的是我不小心撞上了它，并划伤了自己的食指，细细观摩那块铁皮之后唯有感叹幸好手指还在。

曾经有位挚友告诉我，无论遇到什么坏事情，一定要找一个更坏的问题来做对比，并告诉自己比起更坏的结果，你的运气实在是太好了。当然，这或许有些阿Q嫌疑，可这确实也是一种让心情轻松起来的笨办法。

天下之大，幸福的人有迹可循，不幸的人，各有各的烦恼。

孙子曰：“知彼知己者，百战不贻；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必贻。”（《谋攻篇》）

正视自身的优缺点，找到自身的规律，挖掘自身这一所宝藏。