做不到断舍离,只有一个原因。

2022-10-22  本文已影响0人  释然心理
秋天的云触手可及

做不到断舍离,只有一个原因:

你还没有找到生命中的重点。

换句话说:在你的人生体验里,要弥补的匮乏太多了,仿佛一个堤坝,到处都是窟窿眼。

一阵风,一场雨,都会让你人生的堤坝处于危情之中,更不要说一场洪水的威胁了。

做到断舍离,说容易就容易,说难也很难。

2022年10月22露台

容易:此刻就是出发点,此刻,生命中你最重要的是什么?

有的人是身体健康。

有的人是赚到足够的生活费用。

有的人是环游世界。

有的人是投资实现更大的梦想。

从原点就是重点且是唯一的重点。

全身心全情投入这个重点,才能从这个起跑点开始奔向更长远的美好未来。

相映成画

很难:堤坝有隐患整天忧心忡忡焦虑不安,所有的能量被拉扯,疲于奔命。这种情形如何解决?

寻求社会支持系统查漏补缺。

社会支持系统指的是:亲人、同事,好友,同学等等。

还有心理咨询师。

透过社会支持系统补充心理能量,把堤坝的缺失补足。

一边补足一边尽全力集中于当下自己要的生命目标。

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