不要在很开心和很愤怒的时候做决策

这是有切肤之痛的体验。

曾经的我，是个看似文静，其实却很容易被情绪所左右的家伙。不管是与陌生人的意气之争还是与亲近之人间的得理不饶人，最终在愤怒下做出过很多不可理喻的事情。

虽然曾经不断告诫自己，做所有决策的时候都要想清楚，不要后悔。可总有不受控制时，有那么次愤怒下的决策，让我花了好几年，才抹平了那丝悔意。从此，开始压制情绪。

但压抑情绪，终究不是长久之计。压制久了，无处发泄也是对自己的一种伤害。堵不如疏，情绪是可以合理的疏导通畅的。

试过很多方法，跑步，走路，甚至躲起来嚎啕大哭……但累过、哭过后心中空落落的感觉，并不如我意。后来在茶桌上找到了最适合我的方法。

从煮水，到冲泡，到喝上那杯茶。

等水沸起，心随着这份等待，也缓缓回归平静。

当水注入壶中，击打在茶上，看着茶在水中扭转沉浮。茶在水中的绽放，这种不经风雨不见彩虹的力量，让我失落的心情，有了寄托。

茶汤出，那杯佳茗入口，一切都是值得的。还有什么好不开心的？人生的美好太多，不要为那些不愉快而放飞情绪伤害了自我。

时间越久，越被这杯茶化去了那暴走的情绪。也能够看见和遇见更多更好的人。

不想后悔，就不要在有情绪时做决定。抚平情绪，去遇见更好的自己！