自隔离第三日-八部金刚功

今天加入了一个新的群，是油麻菜线上的。因为疫情的关系，我搜了一下正安、梁冬、徐文兵和油麻菜，似乎这些宣传实践中医的大家一点痕迹都没有，难道真的都隐修了？

我还是通过油麻菜的公众号，进入了油多拉星球，重新开始学习八部金刚功！

第一部：双手扠顶利三焦

第二部：手足前后固肾腰

第三部：调理脾肤需单举

跟着小伙伴们一起打卡学习吧！

一起来学习吧！