让“手”成为你思考的“第二大脑”！

工作中遇到难题的时候，怎么才能找到有效的解决方案？想要改变自身的不良习惯，如何才能找到根治的药方？一想到要从千丝万缕信息中寻找到根本问题的解决办法，总感觉到思维一片混沌，大脑快要痉挛，直呼：哎呀妈呀，脑瓜疼！

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作为睡货一枚的打铁君，一直被早晨起不来床的问题困扰着，看到别人早起跑步、学习的自律鸡汤文，甚是仰慕；虽进行了自我鞭策与激励，但收效甚微，晚起的习惯依然没有任何改变。这个梗到底这么破啊....？

现实生活中，你是否也经历过类似的问题：领导让你去处理一个工作上的问题，问题发生是因多种因素交织而成的；你在大脑里收集到了各种信息，但是仍然会遗留很多细节问题，导致思考到的方案并没解决根本问题。这是因为人类大脑并不擅长对信息长期的记忆，所以，信息分类、清单思维都是对大脑中的各种信息进行的可视化的分类、陈列，从而帮助人类释放大脑存储负担，从而增加思维的活力。

比起，在大脑里思考，在笔记本上写出可以更加刺激大脑的思考，更容易使你建立起解决问题的整体概念图。

生活和工作中我们会运用到大量的笔记，比如：会议纪要、计划、总结等等。

打铁君每天都会对自己的阅读和写作进行复盘，清楚的记录下阅读过的书名写的文章，收入了哪些专题、阅读量是多少、点赞量是多少，增粉数量是多少。把复盘的各种信息可视化的罗列出来，才能让大脑更加清晰的对目标进行回顾，总结差距，分析原因，并针对问题制定行动计划。如果，仅仅在头脑里思考，不仅会丢失信息，还会造成目标模糊，思维混乱，行动跑偏。

思考的目的是解决问题。当我们看到问题时，仅仅运用大脑来收集和分析问题时，就会因为个人知识面、价值观、感情偏好等因素而缺乏客观性，往往就会导致根本问题并没有得到解决。

如果将问题罗列于字面，运用人类的第二大脑——手写的方式将问题展现出来，并运用结构思维层层拆解问题，才能真正寻找到隐藏在表象问题背后的本质问题。

怎么运用笔记的方式帮助我们整理思路呢？别着急，干货马上就来！

麦肯锡职深管理咨询师大岛祥裕的著作《麦肯锡笔记思考法》告诉了我们如何“一边在笔记本上做记录一边整理思路”的笔记思考法。

运用笔记思考法解决问题的四个步骤：

解决问题的四个步骤.png

1、用来找到本质问题的笔记

本质问题总是被层层表象问题所包裹。为了能够找到真正的问题，我们必须收集大量的信息来进行验证，那么问题来了，收集哪些信息？收集多少信息？怎么整理分类信息呢？

收集信息的基本做法就是将收集到的信息按照“Where（问题所在）”“Why（原因）”“How（对策）”三种意义区分。《麦肯锡笔记思考法》推荐使用“横线笔记”+“方格笔记”作为整理思路的第一步。

首先我们得先完成“Where（问题所在)"的步骤。

正确的方式是，我们应该同时收集原因和对策，并从综合信息中分析出问题所在。

就像老中医对你望闻问切，通过眼看、口问、把脉，最终切中你的病症在哪里。

有朋友问打铁君，你怎么能够坚持每天阅读，而我看到书就大脑神游，根本专注不了；还有些朋友说自己每天忙的要死，哪有时间看书。其实，以上难以阅读的问题都是表象，最根本的原因是内在驱动力的缺失。

我们往往喜欢直接思考问题的原因和对策，而习惯性忽略问题所在；这种解决问题的思维方式得出的成果，往往都是治标不治本，因为没有找到病根在哪里。

2、用来建立假设的笔记

这个步骤最重要的作用是将收集到的信息按照“事实”、“解释”、“行动”进行分组。

举例说明：

分组验证.png

3、用来验证假设的笔记

为了验证假设，我们需要事先准备一个提问列表笔记。因为只有充分的提问和假设，才能更加接近本质问题。

验证假设.png

从针对的假设提出的问题之中得到的答案，如何相互之间没有矛盾，那就能验证这个假设，迅速执行解决方案。

当我们遇到问题时，往往总是先想解决问题的对策。

比如：打铁君思考解决早晨赖床不起的问题时，首先想到是睡眠不够，早点睡觉就能解决问题，经过实际验证后，结果从原来的晚睡晚起，变成了早睡晚起！也许是因为闹钟不够响?结果换了一个大功率闹钟，还是没有解决晚起的问题。通过多方向的提问和验证，最终发现晚起的根本问题是缺乏早起后要达成的目标。打铁君现在制定的目标是进行早睡早起的社群打卡，以及早起后完成每天2个小时的阅读任务。

所以，通过一系列的提问进行验证尤为重要。

4、用来取得成果的笔记

经过以上三个流程，解决问题的办法已经跃然纸上，但是如何让成果更加具有逻辑说服力，通俗的说就是如何才能将自己传达的信息准确、快速、映像深刻的传达给对方。

秘诀就在于要时刻有“概括”的意识，也就是运用框架思维的方式。

概括需要具有结构性的总结想要传达的关键信息（主张）和根据。

• 金字塔结构：

金字塔概括笔记.png

将解决问题的主张、理由和事实进行结构化的分层排列，能够让解决问题的各种要素关联性更强，紧密度更高。

• “3的乘方法则”是笔记的黄金定律

为什么要用“3”为基础呢？根据人类心理学的角度，“2”给人一种不充分的感觉，而“4”又显得太多。

”3的乘方法则“笔记.png

我们按照"3的乘方法则"可以既兼顾质量又兼顾效率，还便于理解，让人一目了然。

当我们运用上述金字塔笔记时也要尽量使用三个论据展开论述，这样更加具有说服力。

麦肯锡笔记思考法是一个解决问题的方法，也是一种打开思维方式的工具，如何活学活用，解决我们生活、工作上的各种问题，依然需要我们在实践中付出行动来验证。