减负

2021-10-05  本文已影响0人  孔繁竹

      此“减负”非彼“减负”也。

      近段时间,面对现实,我选择了潜水,负能量却急剧袭来,憋的人几乎喘不过气来。那就让我浮出水面,换口气,再潜入水下。

      我的追求是什么?优秀的思想品格,优良的工作作风。可我看到了不择手段,我看到了朝令夕改,我看到了强权政治,看到了弄虚作假…我力量微弱,并非中流砥柱,又知道识时务者为俊杰,那就让我选择不发声吧。

      终于理解了古人的遁世。

      这两天反复回放陶新华博士的《教育中的积极心理学》中的第二讲,为一种方法吸引,宾西法尼亚复原力项目一一三件好事练习:让学生每天记下当天发生的三件好事,这三件好事可以是无关紧要的,也可以非常重要。在每件好事旁边,回答下列问题之一,“这件好事为什么会发生?”“这对你意味着什么?”“如何才能让这样的好事在未来更多地发生?”。我也可以学习学习呀,象工作室的娜茹一样坚持着1000幸福瞬间的记录,自己快乐,他人也快乐!

        生活就是这样:做自己的小太阳,时刻为心底洒点阳光。即使阴雨菲菲,又有何妨?

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