《超级快速阅读》听书记

每个人都有自己不同于别人的读书方法，有的喜欢走马观花，有的喜欢详细阅读，而有的人可以一目十行。我羡慕的就是那种一目十行后还能绘声绘色地讲出书本故事的人，我不是这样的人，我也渴望成为那样的牛人。

今天在秘密扣扣上我选择了一本《超级快速阅读》来听，貌似里面介绍的方法也不是很难，想着准备也按照这方法试一试。如果你也好奇如何才能达到“超级快速阅读”的程度，就请耐着性子先看看我的听书后感吧！

写书的人一般都是有经验的人，那么这本《超级快速阅读》的作者也不例外。作者克里斯蒂安•格吕宁曾从事法律行业，后来创立德国格吕宁学院与格吕宁出版社，并投身培训及出版行业，拥有作家和培训讲师的双重身份。他在大学毕业时准备律师执业资格考试期间，因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考，就自己开发出了一套“逻辑K书法”，通过该方法最终顺利通过了考试并取得了高分。之后，他便开始专门研究高效阅读与学习技巧，这本书便是他这套方法的精髓。

我们阅读应该是我们自己喜欢的行为，这会让我们在拿起书本的那一刻就有愉悦的心理状态，我们就会是这次阅读的主人。我们可以提问自己：我为什么要读这本书？我要从书中得到什么？我对目录中哪些章节有兴趣？对此我有什么猜测？带着这些问题去读书，是让我们的思维走在作者前面，我们要主宰自己的阅读方向，让将读到的信息与自己已有的知识做比较做链接，使它们融合在一起成长为长期记忆，也就是我们平时说的将所学转化为自己的东西。

快速阅读也不是一次两次便可拥有的技能，也需要不断的训练自己。

第一步，用手指或笔尖辅助阅读。就像小朋友刚刚开始学习读书一样，这样做是就是为了自动吸引我们的视线和思路，不至于随处飘。这项训练不必每次阅读都如此，可以每天抽出20~30分钟练习即可。

第二步，用3-2-1方法练习一目十行。拿出一本陌生的书，先用辅助阅读法，在保证理解的前提下连续阅读3分钟，3分钟后标出自己的阅读进度；然后花两分钟完成与之前相同内容的阅读量；最后在一分钟内完成第三次阅读。如此，能够坚持反复练习，阅读速度会变成原来的3倍。

第三步，使用S曲线式的快速浏览法。也是从3-2-1步骤开始练习，先用辅助工具在书页上画出S形，这个S形上下两个半圆间的宽度最多有3行字；然后在其引导下连续阅读3分钟，在用同样的方法阅读两分钟，最后是一分钟。每次阅读制作一张视觉卡片（思维导图），把阅读和视觉卡片结合，这可以提高梳理文章逻辑脉络的能力。

一个人的学习能力究竟达到怎样的水平，试着制作一张视觉卡片就明白了。

快速阅读也是记忆的阅读，我们可以学着调动视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉来记忆信息，这样在回忆的时候要比靠单一渠道容易得多。

而且一般情况下，在接受新知识后的48小时内，有高达80%的信息将消失在脑海。我们应学会规律的复习：从记忆新知识10分钟后开始第一次复习，一天后开始第二次，一周后开始第三次，一个月及半年后开始第四次和第五次复习。这样才能逐渐将获取的信息转化为自己的潜意识记忆。

没有谁天生就是达人，谁都有可能成为达人，就看谁可以肯让自己离开舒适区，体验成长。

《超级快速阅读》听书记