健康减肥日记第19篇

2018.12.10

体重没

早晨8点起床，早晨一片全麦面包

中餐12点  米饭 煮肉加蔬菜

晚餐6点两个排骨，蔬菜

步行50分钟

因为在老家，太冷了，早上起晚了，家里的称很久没有用了，没电池