瘦身运动的第五天

2021-09-10  本文已影响0人  暖暖的阳光慧慧

    今天是个开心的日子,教师节!祝所有教师节日快乐!

     

办公室给各位老师准备了一份甜点 来自小可爱的贺卡,礼物

    可是今天吃了甜点,晚上胃有些不舒服,也可能是中午吃了辣的凉皮导致的,所以还是不能贪吃,我觉得一件决定了的事不能打断,一没坚持,身体不舒服,心情也会有点失落。

    今天就早起跑了会儿,晚上身体不舒服,所以没去跑,明天不能贪吃,一定要继续努力坚持下去。以后不允许买甜点,尽量不吃甜点,少吃辣的食物,控制饮食,坚持运动。反复提醒,才能坚持!

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