高考倒计时30天减压聊天

孩子妈妈约我给她高三孩子做心理疏导

说了一堆情况，一堆担心和焦虑……

我中午虽忙着，也毫不犹豫答应了

特意抽出一小时晚上赴约

孩子还有一个月高考

最近状态低迷，生病请假多

成绩也突然下降很多[疑问][疑问]

母子都带着焦虑的情绪

却有点手足无措找不出原因来[流汗]

我跟孩子单独见

带点甜品一起吃，开始聊聊

我认真的看着他，说”最近好吗？”

他摇摇头[拥抱][拥抱][拥抱]

“嗯，还有一个月高考，有压力，是吗？”

”是的，我害怕自己达不到目标……”

”你给自己订的目标是多少？”

”…………”

”能否此时，不管目标，就管每天开心的学习呢？”我试图引导他放松一下自己。

“我不能，因为妈妈会说我”

”妈妈给我的压力大”

“一考不好就会说怎么办？看你上哪个大学？”

“跟人聊天时，别人问孩子学习怎么样，也会说我家的考不好，一般般等等”，我终于找到原因了[委屈][委屈]

于是，我跟他说:

“嗯，妈妈这样说是不对，这不是你的问题，我跟妈妈聊聊，你看，这30天你就努力做好自己就好了，每天轻松和开心的学习，不要管其他人的看法，怎么样~”

“阿姨，好的！我好好调整一下自己！”

“嗯，你也把自己心理的期望值调低一点，轻装上阵，反而更好！你看可以吗？你本来学习基础特别好，相信自己的能量场！高考也只是一个过程，我们把它当成人生的一次小考就好了。”

“嗯嗯，阿姨，我知道了”他频频点头，眼里开始透着神采奕奕。

我接下来跟他举了几个小例子~

”我们相信自己，不要管别人怎么看。一辈子不只是高三要努力，真正重要的是活到老学到老，坚持学习，提高社会适应能力，所以你不要担心这次考试影响人生！总之，我喜欢小唐同学一句话，我们尽力而为就好！”

“阿姨，好的！谢谢你！”

我们拉手告别，各回各家！

一路也让我思考着高三孩子面对的压力和抗压能力[疑问][疑问]

亲，你也思考了吗？