2024-3-5 Be it, 超越二分（与妙艺老师对话复盘）

幸福三角

1） 思考：究竟是什么让我们痛苦？

不去认识真实的世界，期待真实的世界臣服于自己头脑里的世界

破解法：客观地认识真实的世界

2）如何区分“应该”思维与“期待”思维

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期待是可以有的，因为有期待才会有动力，但我们常常分不清应该思维和期待思维

思考：乞丐乞讨与和尚化斋饭一样吗？

乞讨者：身份不平等；若不给，可能会心生愤怒.

化斋：讲求缘分：若化得斋饭，那是缘分，是win-win(提供斋饭的人也会有福泽)

若化而不得也是可以的，无缘罢了，是可以接受的。

化斋是平等的，讲求缘分，对结果是全然接纳的。

很多人要么“应该”，要么就直接放弃；比如说要家庭关系中，希望老公能对自己更加关心，承担一些家务事，但一旦“应该”长时间

未能达成就直接放弃了，会心灰意冷，内心的需求被压抑，问题并没得到根本性的解决。

3）成年人的世界很简单，只需搞定两件事情：家庭和睦和变得更有钱。

有钱人与没钱人的区别：有钱人要钱；没钱人不要钱，或者说只是嘴上说说，行动不能跟上。

对金钱的思维：觉得谈钱俗气

“黄金马桶的故事”：钱是解决90%问题的最有效的工具。