建立能量补给站，提升续航能力

【转换价值思维，绽放人生价值】day6 学习心得

❤️建立能量补给站、提升续航能力

你的情绪是否经常起伏很大？

有时我们会陷入自责、愧疚、怀疑自己……

你有没有发现每当这种时候我们的行动力总是比较弱？

这些时候通常都是我们能量不足的时候，我们一直以为能量是一直有的，于是只有消耗，没有补给。

能量是会被消耗的，光消耗、不补充。全靠自动回能的话，会入不敷出的。

我以前就没有意识到能量的重要性，也没有给自己建立能量补给站。于是发现自己进入了一个死循环，每隔一段时间都会间歇性混吃混喝一段时间，有时还一点就爆

意识到能量可以补充之后，会有意识地定期给自己补充。比如吃一直想吃的，外出气感受大自然的能量，还有每天都会在梦想群的场域里随喜大家……

为自己准备一处甚至几处，可以带来回能的环境场域。

在回能的环境场域里，其实就是在充电啊，充好电精力充沛的你就回来啦～就可以有充足的精力去创造滚烫的人生了