治愈系碎碎念018

7月31日  星期一  多云太阳雨

热乎乎的一天，空调房好凉。凤英家青菜包很清爽，一杯热牛奶，一个白煮蛋，一顿早饭。

重要的杂事做了一堆，责任感带来的压力小了许多。预约了三小时后煮米饭，片好浆好猪肝冷藏，去美容美发美体，下午练琴。

今天有人问什么运动能让孩子长高？

我的回答：

首先，运动之外要保证睡眠充足，每天一杯牛奶，然后再来谈运动长高。

青春期发育之前，体育课好好上，暑期去游泳，不要过度跑跳练肌肉，除非是体操运动员的料。青春期开始后，从羽毛球、跳绳，篮球，以及孩子真心喜欢的运动中选一样，持之以恒养成运动习惯就可以啦！

练琴去也！