What：什么是“三只青蛙”？什么是“番茄钟”？

今天是什么日子

起床：6点20分

就寝：

天气：雨天

心情：大禁足解除，可以更大空间活动了，心情更好

纪念日：1991年——国务院第83次常务会议决定，从1991年起，将每年的6月25日，即《中华人民共和国土地管理法》颁布日，定为全国土地日。

1525年5月24日——明代内阁首辅，政治家张居正出生。

1905年——苏联著名作家肖洛霍夫诞辰。其主要作品有长篇小说《静静的顿河》《被开垦的处女地》《他们为祖国而战》，短篇小说《一个人的遭遇》等。他还写了大量政论文章。他的作品场景宏伟，气势磅礴，获得广泛的称誉。1965年获诺贝尔文学奖。

1062年5月24日——包拯逝世，中国北宋官员。

1543年——波兰天文学家哥白尼逝世，享年70岁。在他弥留之际，他的不朽名著《天体运行论》一书得以问世。哥白尼的日心学说不但以简单完美的形式吸引了天文学家的注意，更由于他冲破了中世纪的神学教条，彻底改变了人类的宇宙观念而引起了一场伟大的“哥白尼革命”。

2002年5月24日，习老逝世，享年89岁。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：继续简书，日更不辍；继续还债，争取年内脱负。

本月重要成果：休息，

今日三只青蛙/番茄钟

What：什么是“三只青蛙”？

简单的讲，“三只青蛙”指的是我们每天（周、月、年）最重要的三件事。这个说法是美国作家博恩·凯西做的一个类比，首次出现于他的时间管理著作《吃掉那只青蛙》当中。那么什么才算是“三只青蛙”呢？作者给的建议是找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，他们就是你必须吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律，每天划出80%的时间，集中精力，专门对付这三只青蛙（约占20%的事），坚持不懈，你的人生就能取得完全不同的成就。

如果你必须吃掉一只青蛙，不要长时间盯着它看。如果你必须连着吃掉三只青蛙，记得要先吃掉最大、最丑的那只。”——博恩·崔西

番茄时钟是一种采用番茄工作法来管理时间的时钟，能够帮助人集中注意力，提高效率，是工作和学习的好帮手。

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，是一种简单易行的时间管理方法，它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间。番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式，一个番茄时间一般为25分钟，计时开始后您需要全身心的投入到工作中，25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间。通过工作和休息的交替循环进行，可以使您更有效率、更健康的工作或学习

成功日志-记录三五件有收获的事务

清淡度过，没有什么成功可以随随便便获得

财务检视

没有收入，也没有付出

人际的投入

继续努力，达到和谐

开卷有益-学习/读书/听书

阅读《诗经》，已经成为每天的一种习惯啦

健康与饮食

今日步数：一万以上，不到万五

今日锻炼：散步，散步，还是散步

今日饮食：公家饭堂大众菜

好习惯打卡

抄书诗经，简书日更