原发性面部过敏如何康复调理

原发性面部过敏如何康复调理

原发性面部皮肤过敏属于自身免疫系统在清理体内“有害物质”的过程中，发生在面部皮肤表皮层的过敏反应症状。因此，要想从根本上解决“面子”问题，除了必要的解症治疗，重点还是要从体质康复的角度入手。

三分治：迅速控制病情，缓解症状的困扰

虽然面部皮肤过敏症状是免疫系统为了清除有害物质所引发的，但是如果症状过于强烈，也是会对面部组织的正常功能造成影响，甚至是破坏。

因此，在面部过敏发作时，尤其是症状较重时要及时的进行控制。

方法：及时就医，可通过使用一些抗过敏的药物进行治疗。

七分养：系统性康复调理，从体质改善的角度，深层次调理过敏症状。

一、规避或降低有害物质的接触

针对一切可引发面部过敏的物质进行规避或降低其接触概率。

方法：

① 不要乱用化妆品、护肤品、防晒霜等；

② 保持室内清洁，减少室内粉尘、螨虫等；

③ 室外佩戴口罩，减少花粉、环境污染物的刺激；

④ 如对紫外线过敏，需戴遮阳帽或带遮阳伞。

二、稳定皮肤下肥大细胞

当皮肤反复发生过敏，皮下的肥大细胞的敏感性就会不断增高；同样当肥大细胞敏感性增高后，皮肤也越来越容易过敏，这样就进入了恶性循环。

因此，必须有效控制肥大细胞，降低其的敏感性。

方法：可通过补充钙镁、维生素 C、超强抗氧化剂OPC等来稳定肥大细胞。

三、促进皮肤完整性修复的方法：

1、面部补水保湿：防止皮肤干燥、脱屑；

2、补充修复的营养素：可补充维生素 A 和维生素 B2、烟酸等。

四、促进有害物质代谢

进入皮肤内部的有害物质，排出体外的方式有两种：一部分可通过面部皮肤代谢，一部分可通过肝脏、肾脏进行代谢。

方法：

1、皮肤代谢：给皮肤多补水保湿或涂抹青松液，可促进皮肤对有害物质的代谢功能。

2、肝肾代谢：保证肝脏、肾脏的正常功能，多饮水，以促进有害物质代谢。

五、合理饮食

1、规避或降低过敏性及刺激性食物的摄入。如海鲜、羊肉、辣椒、酒精等；

2、减少富含有害物质较多食物的摄入。如富含食品添加剂、防腐剂、色素、反式脂肪酸多的食物；

3、避免一次性摄入过多的高蛋白、高油脂食物，如海鲜、花生等；

4、宜增加蔬菜、水果、粗杂粮、水的摄入。

六、健康的生活方式

1、适量增加运动；

2、保证充足睡眠；

3、保持心态平和。