时间管理践行13.0～D75

早安(´O｀)

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

幸福=健康+关系+财富

90天打卡累计天数： 75/90天

目标：

断舍离~思维，物品，事与人

践行金融征信系统

坚持所有的好习惯

早睡早起，阅读，运动

今日健康：

三个月健康饮食进行模式中~

今日轻断食

早餐：玫瑰柠檬红茶

中餐：无糖酸奶+甜菜根镁Vc粉

晚餐：亚麻籽油拌黄花番茄生菜

加餐：下午5点3颗圣女果

二：关系

  感恩自己今日轻断食成功

  感恩二姐与弟弟的关心

  感恩妈咪等我回家，收拾碗筷

  感恩合作伙伴的赋能

  感恩老同事之间的信任与陪伴

  与自己和解，接纳自己，欣赏自己，这是人生最为重要的课题！

工作与生活

三：成长与财富

    下午虹桥医院赋能会议

    晚间听关于睡眠课程

四：总结

①：今天早上的时间其实很充分，可以抽出时间来运动或瑜伽，不过也收拾了一下家里的杂事，需要把事情与时间管理的更好一点就行了

②：很喜欢这段话，也是我的需要精进的地方：一个成熟的攀登者，

总会把背后的细节做足才出发了

冒险而不冒失，勇敢绝非莽撞！

从现在开始每天少做但是要把每件事都做好！

③:  思考：如何正确向上社交？

    如何用好支配思维？

    如何维护好身边的人脉关系？

五：明日重要事情：

①：上午长宁做养身，链接客户

②：下午会见朋友

人生有几件绝不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心！

    走过半生才明白：一个人成熟的标志，不是放纵，而是学会控制。

人生真正的醒悟，从！“收敛自己”开始！

一日简餐