珍惜

之前接受营养师指导，她要我晚上保持一些饿的感觉，我才发现原来我之所以现在胖了这么多，是因为我不想饿。想要的太多⋯⋯

我最近练习只吃七分饱，晚上太晚了就不吃晚餐，与饥饿同在，好好感受“其实这样是足够”的感觉。我觉得自己掌握更多生命的主体性。

然后，因为缺少，才更珍惜真正拥有的。