从跑步到骑行

年前在坚持跑步，但是到了过年的时候由于种种的琐事耽搁了。

年后的一次急性肠胃炎，让自己又瘦回了年前的体重。

这就好像上天跟你开了一个玩笑。

所以要珍惜这次速减的机会。

不是每次的增肥都会得到他老人家的原谅的！

有时候跑步确实不如骑行容易坚持，不知道怎么搞得就是那么的容易累。

所以这次从简单的骑行开始！

循序渐进！