调息之改变
2017-03-01 本文已影响18人
团的花园
自从上次瑜伽老师说完呼吸之后,每天都有意识的学习和感受如何呼吸,感受气息的流动,而空气所到之处一开始是紧张,甚至是疼痛,于是,每天都有意识的锻炼,反反复复,这两天终于感受到每一个完整的呼吸之后,竟是久违的放松感。
连续干了几天体力活,搬家收拾,直到今天学生们开学了,有家长开始找上门来,也加速了我收拾布置的步伐,从早上一直到下午,一间一间,一样一样的慢慢做,连饭都没来得及吃,曾经啊,面对这么细节的活儿,早就心浮气躁了,这几日却像变了一个人似的,按照自己的心性摆设,该扔的当然是扔了一大堆,屋子简单就能带给人宁静,最近,无论说话做事,倾向于选择让自己静一些的方式,不喜欢太多人,不喜欢聒噪,起码是这个阶段我喜欢的状态。
唐同学回来后,有了蛮多改变,我在微博上分享:
“三天之内,我的父亲形象与他的父亲形象进行了无数轮的碰撞,今晚达到顶峰,本就恐惧,还遇到家里停电,他把单车抬上19楼,并自己睡着了,比起之前无数次的恐惧程度更高,打电话的行为有相似性,行为相似,但动机已经在发生转变,这一切不是通情达理可解释,而是作为母亲内心的父亲形象在建立和转化,力量感和守护感给了孩子基础安全感~~”
经过几天能量的碰撞,互动与整合,良好的开端!