减肥日记27

2020-10-10 本文已影响0人小幸福vs茹萍

减肥第二十七天2020.10.10

今天是双十号，象征十全十美，希望也能给我带来惊喜的一天。早上一觉醒来已经八点多了，这两天宝宝跟她妈妈睡得，我睡得比较踏实。醒来后在床上躺了会就起床喝水称重

的确有点小惊喜

昨天没烧晚饭，所以也没有饭烧泡饭，还是准备做小饼。其实面粉的东西吃太多不知道会不会胖不知道，感觉最近天天在吃……

为了哄宝宝多吃点，做了个笑脸造型，果然吃了好多，当然我也吃的好饱。

马上快一个月了，我的体重没见掉很多，几乎跟以前差不多。不过最有效果的就是，吃多了也不会猛增分量。也许就是把多余的油脂隔离开来，所以我现在很少再破过70kg大关。

昨天看到丫丫在群里说了，早饭吃饱吃好才能更有效减肥，营养均衡了才能提高机体代谢功能，所以每天我要好好吃早饭。

今天中午随便吃的，早上多下来的一个饼被我吃完了，宝宝是她妈妈煮的番茄意大利面，也给我留了一点，吃完感觉肚子好饱。

晚上吃的还是很饱的，烧了扁豆跟海带，都是我的最爱，空口吃了好多。昨晚烧的鸡汤只有宝宝喝了一碗，我是从小不喜欢喝的，总觉得太油喝不下。

最近几天在家大扫除，吃好晚饭把厨房收拾了一半，不想太累，就陪宝宝看电视去了。