感受那份感受

这两天参加孟教授的艺术心理亲子工作坊，每天都在观察，感受，思考和反思着！

感受那份感受

我是个凡事喜欢刨根问底的人，特别是对于那些我特别感兴趣的事情，这两天我也私下问了孟教授一些问题，其实现在想来也总是同样的问题，孟教授总是对我说：去感受它！

说实话我并不是很能理解这句话的含义，也有些奇怪，为什么总是这样不置可否的回答！

今天一天我们成人和孩子一起感受着一幅作品从无到有，然后从有到无，最终从无又经历了一种美丽的蜕变。我虽然在感受，观察，记录和思考着，但总是试图去找寻一个答案，希望能得到一个结论，一种分析，一种信息的支持！

开始我并没觉察到这提问是我的问题，终于在最后的分享中，助教老师的一句话让我恍然大悟，回来再细细咀嚼这句话，感受更多，得到更深。

是的，我们成人总是习惯用结果来说明问题，正如我之前所有的提问，总是在寻求结论，即使我知道感受很重要，我也努力在感受着什么，但从我意识到我问题的那一刻，我才知道，我之前的感受都不是感受，或者说都是理性观察和思考后的感觉。“我觉得过程中我很快乐”和“我感受到我很快乐和舒服”绝对不能相提并论。前者是理性的思考，后者才是感性的觉察。

当我意识到我真正的感受时，我突然觉得结论不重要了，因为它是自然生发的，虽然当时我有思考，但也受着感觉的指引，自然而然…

当我提出问题，想要得到一种答案的时候，助教老师对我说：嘘，不要判断它！我：啊？助教老师仍然微笑着，用温柔平静的声音对我说：不要判断它！我不死心，追问：为什么总是说不能做判断呀？助教老师说：因为我们的判断是用左脑的！

我当时并没有马上理解到，但是似乎又有一点清晰了！我回忆今天活动的整个过程，慢慢地体会右脑的信息，啊~我的问题真的不是问题，我和孩子沉浸其中，过程真的比结果更重要了，剩下的留给心去做判断，似乎只剩下快乐，迷惑不见了！

你能明白吗？我们都在找寻自我，而我是谁？却很少有人能看到。

假如我们习惯用左脑思维，我就是一个木偶，永远被在外事物支配，无法真正回到自我；然假如我们训练右脑觉察，我们就会跟着自我真切的感受，一点点找到属于“我”的那份快乐与宁静。因为有了对自我正确的认识，我们才能更加笃定自己的那份期盼，成为我自己，不需要最好，我自己永远是最好的！

感受那份感受