学会与自己和解

生活总有不顺。心情也会时好时坏。

有时我们会反思自己的错误，有时我们对自己过往的一些做法追悔莫及，然而，事件已然发生，我们无法改变过去。我们要学会正视现实，在现在的基础上努力作出改变，同时也要学会和自己和解。

对于自己过去犯下的错误，我们不要过于自责、不必过分感到羞愧。

如果错了，就承认，然后改正，继续往前看，往前走。

如果一味地自责、羞愧，那么我们将会止步不前。

我们要做的也许是按下暂停键，然后认识到自己面临的困难，给自己以怜悯。或者允许自己先休息一下，想想是不是自己定的标准太高了，能不能适当调整一下。同时，不要忘了给未来的自己一个机会，一个重新来过的机会。