紧张

紧张可能会伴随一个人一生，无法改变。我们必须很认真对待自己和朋友，原谅自己的无能，保持热爱。

当紧张来临，不要尝试通过笑话或者其他方式去缓解，直面情绪，专注在所专注的事情上才是正确的方法。