第11天，健康比什么都重要

这几天，健康这个话题在身边被提起的特别多！健康比什么都重要，健康是革命的本钱，没有健康，谈什么梦想，谈什么事业理想，没有健康，你的孩子家人如何谁来爱护。道理都懂，但是否您们都依然在熬夜玩手机，打游戏！

这个话题被提起主要因为，前几天我89年的堂弟脑溢血住院啦，年轻啊！作息不规律所致，说白就是熬夜玩游戏吧！

另外今天群里也看到伙伴发出来，27岁的二胎宝妈熬夜玩手机猝死，真心伤，带孩子够累了，只有晚上娃睡了才可以刷手机，但也因为这样作息不规律导致猝死……弄得大家讨论起健康的重要性，一下子火热起来，大家在检讨自己晚睡的行为。大家说要打卡早睡早起，事情确实美好，出发点很好，少熬夜准没错，我也希望大家为健康而行动起来，像学习一样的行动力坚持早睡早起，本身这也是自律的行为。

通过身边的亲人发生的实例，都告诉自己和身边的朋友对健康引起重视，不要真到割到肉才心疼，以为这些事情跟自己没有关系，不可能发生在自己身上，以为自己还年轻，拿年轻去玩命，健康说没就没，并不会提前告诉您什么时候没有。请重视健康，爱惜自己的身体，同时也为自己的家人负责，趁年轻做好风险管理，为自己配足够保险。做个健康负责的成年人。