僧（362-1790）｜硬笔练习书圣王羲之的基础行书《圣教序》｜
学习书圣王羲之行书的最佳入门途径就是学习和练习《圣教序》，练字最忌盲目通篇练习，逐个敲定每个字才是正途，看着慢、其实快。
几种常见形态比较
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《圣教序》的特色
- 僧的古碑帖写法，左右拉得略开，但是非常恰当，恰当的原因是竖笔的斜，竖笔稍微的倾斜，让拉开的距离不显得不那么大。
开心指数
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欣赏指数：★★★★☆
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易写指数：★★★☆☆
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实用指数：★★★★☆
行笔路线（笔顺）
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行笔路线如图：
行楷的结构特征
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形体（整体视野）
- 左右视角——两平：左右两个部首基本上平和下平。
结构（细节观察）
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等距——竖档等距：注意中间的留白，主体四个竖笔间距相等。
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等距——横档等距：横档主要指曾，和楷书比较随意一些，大致有个等距即可。
姿态（文化特色）
- 斜与正——左斜右正：亻的斜式，注意图示的倾斜方向。
从形体，结构，姿态三个方面去分析一个字的系列文案——“灵飞经中的简体字”。
每周单元练习目标
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第五十二周练习目标：
远离颠倒梦想。究竟涅槃。三世诸佛。依般若波罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚故。说般若波罗蜜多咒即说咒曰
揭帝揭帝 般罗揭帝 般罗僧揭帝 菩提莎婆呵
般若多心经
（第1701——第1802字，共102字）其中第一次出现，讲解的新字共16个：離，顛，倒，竟，涅，槃， 藐，咒，除，曰，揭，諦，僧，莎，婆，呵。
总目录：硬笔临习《圣教序》。
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每日练习字帖
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这是硬笔临习《圣教序》的第362天，也是圣教序1904字中的第1790字——僧。
萌萌和乐乐
萌萌：乐乐，你总说练字是慢思考，写字是快思考，能具体讲讲吗？
乐乐：练字的过程和写字的过程是完全不同的。练字的唯一目标是写像，其实是一个设计过程，但是同绘画不同，这个设计过程最终要用写这个动作来完成的，所以练字必须慢，不断的对比，不断的思考，不断的去探索细节。
萌萌：那写字为啥是快思考？
乐乐：写字是一个靠直觉书写的过程，是一种自然流露，是长期训练之后的一种具体表达，写字时候没时间也不应该有时间思考。
萌萌：两种思考主要区别是啥？
乐乐：慢思考是一个理性过程，快思考是一个感性过程。
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