我要稳稳的幸福，用生命做长度

写在前面的话，这是一篇旧文，写于周杰轮的新歌首发之际。

今天杰伦的新歌发布了，听完脑海里蹦出来的两个字居然是：幸福

今天读《斯坦福大学人生设计课》第九章的标题是：主动选择幸福

今天听歌，随机刷到Eason的《我要稳稳的幸福》

这一天似乎都是与幸福有关的状态。

所以今天就来聊聊幸福这件事吧！

什么是幸福呢？

网上有几个很高人气的回答：

心安理得，理所当然，就是幸福。

有事做，有人爱，有所期待！

小桥流水人家，晚饭有鱼有虾，空调wifi西瓜。你丑，没事，我瞎。

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人到中年，幸福这件事，就变得很难于量化，当然每个人的定义也不同。

当然今天更想分享的是《斯坦福大学人生设计课》这本书。

想先讲讲这本书中关于幸福的话题。

本书作者是斯坦福大学人生实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯，他们不仅是硅谷创新者，同时也是知名的人生设计师。他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。他们认为，人生并不存在完美规划，却需要主动创造未来，而“人生设计”就是运用设计思维，发现自己未来想做什么！

这一课程在大学生和专业人士的实验中成效斐然，个人觉得对于步入中年的我们来说这本书也有很大借鉴意义，因为设计人生和选择幸福什么时候都不晚。

【1】不是做出正确的选择，而是学会如何选择

在人生的旅途中，我们都一个目标，那就是寻找：幸福。有谁不想幸福呢？我们既希望自己幸福，也希望身边的人幸福。

“在人生的设计中，要想让自己幸福，意味着你要选择幸福。”

“选择幸福并不意味着你许个愿就可到达幸福的彼岸了，拥有幸福的秘诀不是做出正确的选择，而是学会如何选择。”

这个过程中，我们需要走出一个思维的误区，去重新定义“选择”：

思维误区：要想幸福，我就不得不做出正确的选择。

重新定义：没有正确的选择，只有好的选择。

尝试着将“我追求的幸福目标是什么？”重新定义为“能带给我快乐和能量的源泉是什么？”将一个过去的初心，用设计思维重新定义，就能找到自己人生真正关切的东西，那可能就是你幸福的选择。

【2】给选择设限

我们常常将幸福感不强的原因归结为人生没有足够的选项，常常做这样或那样的假设。

“如果我有他那样的条件，我就不是现在的这个样子了。”

“我就是缺少机遇，上天没有给我选择的权利呀。”

……

但事实可能与我们所想的不一样，如果有了足够多的选项，那么你依然会纠结在那些潜在的可能性上,甚至会为了解每一个选项的信息而导致从而做不出选择。

如果选项过多，让你望而却步，无法做出选择，那么相当于一个选项也没有。

任何一个选项只有被选择、被实现，才有价值。

所以，给自己的幸福选项减减负吧！

【3】幸福的断舍离

当你对当前的选择心存疑虑的时候，不要纠结，果断放手。

放手不是放弃，而是尽可能将选择的范围控制在自己可以做出最恰当的选择上，然后投入时间、精力和资源去实现它。

这一个过程中要专注，努力将自己专注于做那些“更少但是更好的事”的选择上。

这里分享书中的一个理念：

思维误区：幸福就是拥有一切。

重新定义：幸福是断舍离。

最后总结两句话，送给大家：

关注自己，完善自己，你想要的，时间都会给你。

着眼于当下，听听自己的内心，当下是最好的选择。