饮食日记
2019-03-14 本文已影响0人
ahxz
2019.3.14
体重61.8kg
早餐8点 一个红薯,两个水煮蛋,两个饺子
中餐12点 小碗米饭,几小片腊肉,煎两蛋,坛子菜
晚餐 7.20 小碗米饭,鲫鱼荷包蛋,烤鸭,炒小肠
吃了一天的蛋
早上7点起床,11点睡觉
室内锻炼
水果酵素每天都会喝
连续两天晚餐吃的米饭,明天开始晚餐不吃主食
饮食日记 饮食日记2019.3.14
体重61.8kg
早餐8点 一个红薯,两个水煮蛋,两个饺子
中餐12点 小碗米饭,几小片腊肉,煎两蛋,坛子菜
晚餐 7.20 小碗米饭,鲫鱼荷包蛋,烤鸭,炒小肠
吃了一天的蛋
早上7点起床,11点睡觉
室内锻炼
水果酵素每天都会喝
连续两天晚餐吃的米饭,明天开始晚餐不吃主食
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