改善亲密关系第六波-记录冲突

这两天又跟老公吵架了，不同以往的是，现在吵架我能够停住，吵完也就算了，不会继续揪着不放。

还有等事后冷静下来，就会想每一次冲突发生都是一个契机，什么契机呢？就是更好的了解自己、了解对方的一个契机！

以我当下的状态来看，还做不到每次都好好说话，因为当我的内在小孩出来的时候，我暂时是管不住它的。

暂时能够做的，只有记录，客观的记录下来我们之间的互动过程，会让自己看得更清楚。

情景记录：

晚上带宝宝在商场玩，老公又跑去肯德基给宝宝买了一个甜筒，这是老公惯孩子的做法之一（给她吃好吃的、看手机，然而这两种方式我都不能接纳）

看到老公手里拿着甜筒，我强忍着什么也没说，心里一直告诉自己，这是老公爱孩子的方式、偶尔吃一次也没什么。

谁知道，宝宝竟然不愿意吃。我心里一阵高兴，就跟老公说，她没吃还你吃吧！一会都化了（老公最爱吃这个），老公舍不得吃，又多次哄劝宝宝吃。

一直到回到家，老公还是不死心，甚至把手机掏出来，哄着宝宝吃冰激淋，我一下子火就上来了，对老公说：她不吃，你硬让好吃干什么，是什么好东西啊！

老公听了我的话也来了气，说：让你吃了嘛！然后气嘟嘟的在那坐着了，一直到晚上上床睡觉，还是不高兴的样子。

事后我也反思了一下，确实不管我的事哈，接纳自己也接纳别人，我看见自己以往习惯的心里活动：

为什么偏要给她吃甜食？

不吃还拿手机哄？

真是不能理解，我怎么找了这么一个人！眼瞎了！

但是我暂停住了！我的想法一定是对的吗？吃甜食就那么不好吗？看手机就那么不好吗？

有了疑问以后，我又尝试着理解老公：

为什么要给宝宝买冰淇淋？

因为宝宝晚上有点闹情绪，每次给她吃冰激淋宝宝都很开心！

为什么宝宝不吃非得各种哄她吃？

因为买了，钱花了不吃浪费！

我又想起曾经很多次，老公给我买吃的，我放那不吃，他也是各种方式让我吃掉。