简单按一按就能缓解头痛

头痛头疼极其常见，但治疗一定要先分清原因，找准痛疼的具体位置，因为位置不同，经络巡行不同，根据经脉所过，主治所及的道理，可以在相应的经络上，采用针灸，推拿或穴位按压等方法，进行治疗和缓解。

今天分享通过刺激手部穴位缓解头痛的方法。

1、后脑勺中间疼，属太阳经

取穴位置：第二、三指掌关节处，靠近第二指掌关节处，左右各一。

此处为手阳明大肠经所经过，大肠经与肺经互为表里，肺主一身之表，因此可选择此处，缓解太阳经头痛。

按压方法：按箭头指向方向按压，左右手都按，每只手点按2分钟左右即可。

2、偏头疼，包括太阳穴附近及后脑勺偏两侧位置，属少阳经

取穴位置：在手少阳三焦经，小指第一指关节尺侧赤白肉际处，左右各一。

按压方法：左右手都按，每侧点按2分钟左右即可，也可根据痛疼轻重程度，重点按压痛疼重的那侧。

3、额头疼，属阳明经

取穴位置：在手阳明大肠经，食指第一指关节桡侧赤白肉际处，左右各一。

按压方法：左右手都按，每侧点按2分钟左右即可。

4、头顶疼，属厥阴经

按经络循行，头顶是足厥阴肝经与督脉会聚的地方，头顶痛反应了三阳经经气皆不足。但凡始终是头顶痛，说明病情较重，如按压效果不明显，建议到医院找专业中医师治疗。

取穴位置：在手厥阴心包经，中指第一关节桡侧赤白肉际处，左右各一。

按压方法：左右手都按，每侧点按此处2分钟左右即可。

特别提醒：症状轻，可以自我调理；症状严重，强力建议到医院求诊，因为头部是人体重要部位，不要因小失大，得不偿失。