极简生活|十五天没出门，我在做什么？

大年三十，从越南旅行回到深圳家中，整整十五天没有出门了。

这十五天信息量太大了，一天天，总是让人猝不及防，让人忧伤，让人焦虑，让人气愤，让人感慨，也让人感动。

无论如何，生活总在继续。

今天是元宵节，给远在老家的母亲打电话，母亲说，一切都好，哪怕什么都没有，只要有白米饭吃，都可以过得下去，想想那么多人在为我们付出，那么多人所失去的，甚至生命。

是啊，我们如果不好好地生活，怎么对得起那么多人的付出？这十五天，我在做什么呢？

关注疫情消息

主要消息从仅存的几个微信群获取，也充当了家里的疫情传播员，因为女儿还小，婆婆年纪大了，意识都不够强，慢慢地她们都意识到事态的严重，安心地留在家中，找到自己生活的平衡。

看书学习

找出空白的时间，好好地看书，有几天中午，将手机关机，在阳光下打开书本，比任何时候都要幸福的感觉油然而生。

每天运动

不仅我要运动，全家老少皆需运动，于是我选择了八段锦，把八段锦的视频下载在U盘，插在电视上，组织全家人对照每天习练。

启动《极简线上读书会》

简友给我留言，可以趁此机会组织大家线上读书，深以为然，于是立刻行动，在极简之家群发起线上读书会，首本共读书选定为《断舍离（心灵篇)》。

断舍离不仅是物品，更是心灵，是生命的所有层面的断舍离。

启动《每周轻辟谷》

每天起居有常，逐步将饮食调整到了素食和过午不食的模式。

同时着手启动每周轻辟谷，一方面因为极简生活的缘故，自然而然地对辟谷产生了兴趣，然后就遇到了想遇见的导师，他不仅可以引领我，还能一起合作引领更多生命，于是推出《每周轻辟谷》，活出更好的生命状态，是每个人的愿望。

思考人生

这次疫情改写历史，也已经改写了许多人的人生。

我的人生又该如何？我是一个普通人，普通人在许多时候是何其幸运。做好自己，照顾好家人，我又能为别人做点什么？我的使命是什么？

18年底公众号诞生的时候，我曾经说过，我找到了自己的人生使命：践行和传播极简主义生活方式。

我还记得自己的初心，我遵循自己喜欢的生活方式，一步步地去探索，去找寻更好的自己，去呈现自己的当下，去影响更多的人，从每日一扔开始，到极简生活修习（早睡，运动，健康饮食，每天舍弃）。到今天的极简自然养生《每周轻辟谷》，都顺其自然，缓慢而坚定地前行着。

写到这里，想起一位简友在极简之家群内的发言：

这个群，是有疫情以来最不让人焦虑的群。

极简给人力量，也去删减掉坏情绪，删减那掉那些重复的，五花八门的信息。

感谢你们的陪伴，生命永远是互相照见，彼此赋能，我深知自己的力量还很小，但我一直在努力。

愿余生继续你温暖我，我温暖你。