难熬的日子里请把忧虑赶走

“你一生中最辉煌的日子，并不是成功的那一天，而是能从悲叹和绝望中涌出对人生挑战的心情和干劲的日子。”

  在过去的这一年，大部分人可能都经历了一段难忘的日子。被新冠困扰，因为新冠可能面临的失业以及带来的经济压力，甚至可能带来的生死诀别。

去年的时候，我就遇到了这样的问题，因为新冠没有工作，没了工作以后发现怀有身孕，小心翼翼的熬了一年，生下了宝宝。却因为是新手医生接生，导致宝宝出生即骨折，照顾起来也是白天黑夜抱在怀里，各种心酸一言难尽。

没有工作，独自带娃，公婆不愿帮扶，家属也只是普通工薪阶层，生活的压力，产后出现的一系列问题让一个二十几岁的人精力已然提前耗干。心中也是充斥着焦虑和不安，担心日后找不到工作，容貌和身材的变化也使一颗年轻的灵魂自卑到尘埃里。

起初惶惶恐恐，宝宝熟睡以后，自己也无法入眠，唯有不断的看电视剧，不断的刷短视频聊以慰藉。

      日子像行尸走肉一般过着。

直到宝宝六个月的某天，感觉到心里很是空虚，做事情都慢半拍，对任何事情都提不起兴趣，脑袋昏昏沉沉，身体也很疲乏，眼睛也是干涩。

说实话，我心有所惧。甚至一度怀疑自己是不是得了产后抑郁。

我是害怕的，比较担心自己精神出了问题，可能不会有人来管问我，我还年轻，我还有宝宝要照顾，绝不能出问题，我在心里一遍遍默念。

也许真的会因为母亲的这个身份，终究是不愿放弃自己，就此沉沦。

后面开始从二手平台上购买一些心理学、正能量的书回来阅读。

杨绛先生说过，心理有问题，多半是因为书读的太少，而想的却太多。

虽然每天阅读量不大，但是日积月累，却也发现自己心理好受了很多。

一旦遭遇不开心的事情，就暂时别去想它。让自己忙碌起来，血液会加速循环，思想也会变得敏锐。让自己一直忙着，是世界上治疗忧虑最便宜的药，也是最有效的一种药。

心理舒服以后，每天早上也乘着宝宝睡着的时候，练一练道长的养生操，可以达到养生健体的作用。因为还在哺乳期，也不敢开始减肥，每天练一练养生操，身体也日渐舒服起来。

只要你不放弃自己，这世界就不会抛弃你。

只是一个普通人，没有事业，没有才能，只有一颗不愿抛弃自己的平凡心。

不管这世界未来有多少荆棘，我都愿一步一步往前挪。把忧虑赶走，望君亦昂首挺胸，迈步从头越。