早起第一天

践行了第一天早起之后，感觉确实时间会比平时多了很多，今天早上是6点45睡醒了，睡醒之后开始看书看到7点半，看了半小时左右就困了。

中午没有休息也没有睡午觉，晚上11点的时候就犯困了。每次都在纠结晚上洗澡还是早上洗澡的时候，最后都是在晚上洗澡吧，白天确实有起不来的风险。

早起倒逼早睡。