汉后小课堂 |是什么偷走了我们的气血？

现代人气血亏虚的原因：

1、熬夜是消耗气血的主因。

这个大家听得非常多，因为晚上主阴，白天主阳，血就是阴，晚上是养血的时候你不睡怎么可能不气血亏呢。

2、追求刺激也是消耗气血的，什么叫刺激呢？就是瞬间点燃能量让自己兴奋起来。比如说吃麻辣。打麻将打游戏，炒股票，饮料喝冰的。这些做法都是日常寻求刺激的行为极大的透支人体库存的元气。

3、情绪消耗气血最大，从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪，我们起心动念谋虑也好优思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血，到底怎么补气血？人要有气血说到底是脾胃功能要好，因为只有脾胃吸收好了才能长气血，因为脾胃为后天之本，气血生化之源。