【雪梨坚持行动打卡营】启动计划（初版）

亲爱的：

2022年我要做一件事～启动我的坚持行动系列打卡营，因为在过去的一年中，我深刻体会到了坚持的意义，获得了一年顶十年的成长✊

我坚持每天书写，在简书日更累计300+篇文章，超过37万字……

坚持朋友圈日签打卡400+天，每日输出早安心语、晚安日志……

坚持冥想🧘♀️200+天，坚持每晚听恒洋TV直播近300天……

坚持短视频输出100天，坚持直播30多场，累计做个案咨询50+人次……

坚持做社群运营近300天，拥有自己的6个社群……

很多人都觉得坚持很难，曾经的我也是三天打鱼两天晒网的状态🤣而当我真的做到了坚持，体会到了坚持本身带给我的乐趣，我发现了不能坚持的原因和可以坚持的秘密，我想把它分享给更多的人🤗

✍️如何能够做到坚持：

1.目标足够小，有动力，少压力。大脑分泌多巴胺，而非内啡肽

2.群体陪伴：一个人走不快，也走不远，一群人一个目标一起行动，互相鼓励，彼此赋能

3.把钻戒扔过栅栏：做出公众承诺、为此付费（抛钻戒）并且有激励目标（取钻戒）

4.得到积极正向的反馈，获得价值感（被看见是能够坚持的动力源泉）

✍️基于以上四个因素，我的坚持行动打卡营如何设置：

1.每期目标足够精确，目标难度足够小，多类别可以根据自己的需要和可以使用的时间来选择

2.组织专属社群，每期甄选、定额，确保进来的人都是有足够意愿开始行动的

3.知识付费已过，行为付费开启，不付费永远学不会，免费的永远最贵。根据每期打卡难度和所需要花费的时间来设定金额，同时设定全勤激励政策，抛出去的钻戒要自己拿回来✊

4.组建社群运营团队，成员分组共勉，彼此看见，真诚反馈，互相鼓励，让坚持和提醒都变得有趣而愉悦🤗

✍️打卡营类别、时长及钻戒价格

1.积极养育鼓励贴打卡营～21天～39.9元（前两期，第三期开始99元）

2.转念打卡营～21天～99元

3.一善一美写作打卡营～21天～99元

4.亲密关系存款营～21天～99元

5.早安日签美文打卡营～21天～99元（送一期朋友圈美学打卡营7天）

6.朋友圈晚安日志打卡营～21天～99元（送一期朋友圈美学打卡营7天）

7.《被讨厌的勇气》读书感悟打卡营～60天～199元（配有雪梨读书音频+1次生命数字解读）

8.年度打卡营～以上都可以参加～499元

✍️以上打卡营会陆续开营，为了让大家都能被看见，能够真正获得改变，人数上限均为30人/期。

全勤的宝宝可以把自己买的钻戒赚回去，或者免费继续参与下一个打卡营🥳

最后和大家说说心里话，这件事我考虑了很久，一开始是收费还是免费，我参加过很多类似的打卡营，有收费的，有免费的，我发现免费的群基本上都坚持不下去，我的第一期积极养育了打卡营已经开启了，有位做财务的小伙伴在群里说～～～

是的，在追求梦想的路上也要有面包，这是我今年想要做的一个创业小项目，我要赚钱来养活自己的梦想🤣

虽然暂时算起来，并不赚钱。但是这是一件非常有意义的事情，我愿意尝试🥳

更重要的是，我希望自己做的这件事真的能帮助到想要成长想要改变的朋友，希望这件事情我们都能够坚持下去✊

所以，请你认真思考，是否真的想好要开始行动，开始坚持，愿意加入的朋友，欢迎你来，我们陪你，一直走下去🤗

PS：你可以告诉我你对哪个打卡营感兴趣，我会在接下来的每个月根据大家的意愿顺序轮流开启🥳