日更001得到课程《有效训练你的随机应变能力》学后感

这是一门得到app上架的能力课程，不要被标题给误导了，其实这门课主要讲如何“即兴表演”。课程前面给出的想解答四个场景问题：

1.看到一个你喜欢的人，你要不要跟TA搭讪，即兴发挥？

2.你在电梯间遇到了老板，这时候只有你们两个人，你该跟他说点什么呢？

3.谈恋爱到了见家长的时候，未来的岳父母可能给你的态度和跟你的互动，都不是你所期待的，你该怎样见招拆招呢？

4.去客户那边提案，PPT突然坏了，你是不是也得快速反应？

这门课分成五个部分，分别是：

第一讲，先学会说“yes，and”；第二讲，找到团队的“集体心流”；第三讲，大脑空白？学会制造创意；第四讲，快速应变.把错误当礼物；第五讲，提升表现力和感染力。

可能是我学习不认真，没能够深入理解课程的精髓，因为这些问题我全没有找到答案。没有达到我购买课程的预期，我个人感觉随机应变能力是特别私密化的武器，往往针对的是个体。反应快因人而已，也有一定的套路，像‘非暴力沟通’有观察、感受、需要和请求四要素那样，简单易懂易学易用。

可能我想到的是像独孤九剑那样一招制敌的绝招，结果得到给出的易筋经，不过这门课程在有关沟通方面给我不少启发。我想从先学会说“yes，and”；快速应变：把错误当礼物以及提升表现力和感染力三个方面详细说说我的感受。

一、先学会说“yes，and”

有关这个章节得到上有罗胖版《知识就是力量》第一期部分，王烁《2018知识训练营》一讲。大致的方法是（1）永远不要说“NO”，（2）禁用“yes，but”，（3）不要提问。想继续的两个技巧是送礼物或者幸运的是、不幸的是。而罗胖的讲解点在于应用，王烁侧重于讲理论讲透彻。

课程中没有找到如何解决看到喜欢的人，如何搭讪的技巧，但是罗胖应用这个原理很清晰地讲出如何搭讪甚至解决问题。原文大致如下：

一帮朋友在吃自助餐，一个女性朋友看到感觉不错的男孩，不要上去就自我介绍我叫什么，你叫什么名字，能不能交换微信号……而是直接告诉那个男孩，这个比较好吃，你多吃点这个。这就是先假设我们是男女朋友，yes下在一起的状态。要是男孩有足够的情商，他能立即get到了这个信息，如果对你有相对的好感，也会秉持yes和and：那你一会儿还要吗？我再给你拿一点…同时你也跟桌上所有潜在竞争的女孩说，这个机会我先摁着了，你不要上来动手了。

课程下面的回复我觉得说的特别好，你要知道说yes是表示你尊重对方，说and是要给出你所能够的贡献。

二、快速反应：把错误当礼物

课程从心态、技巧、判断标准及能力上详细讲述了如何快速反应。心态上要先接纳现实情况，并且相信自己的心；技巧是yes，because或者用感叹词引导，先回应情绪、再回应内容；判断标准是你是否回应了情绪及你是否深挖了对方的深层含义，也就是他想要什么；两种能力是倾听能力和记忆力。

课程举例曹操向董卓献刀以及《辛德勒的名单》中，在一个集中营里，德国军官对十几个人说：“谁是偷鸡的人赶紧自己招供，否则我就一个一个地把你们枪毙了。”等了几秒没人站出来，德国军官就把一个人枪毙了。这时候一个小男孩战战兢兢地站出来，指着刚才被枪毙的那个人说：“就是他偷的”。觉得离我们的生活太远，可是我自己想不到更好的例子。

三、提升表现力和感染力

主要讲即兴喜剧的五大价值观，它们分别是：第一，你要好好玩耍；第二，要建立你跟观众的亲密连接；第三，要顺应恐惧；第四，放空自己，活在当下；第五，想办法跟冲突合作。这一讲完全是在说教，更没有亮人的事例。

总结

文章写的有些仓促，为了日更，没有认真反思自己的收获，也没有开启自己的“绿灯”去想问题。这也是自己随机应变能力不强的原因吧。和另一门课《有效训练你的幽默感》中的幽默感一样，随机应变能力也是天生的成分大，之后训练可以帮你应对一些情况，到了真正的紧急时刻，还是让你原形毕露。