2018-05-24至睡不着的一晚

2018-05-24  本文已影响0人  香蕉先生HUN

背景

昨晚难得10点半就入睡了,但是2点醒了就再也睡不着了,心理想了几个问题,总结一下

反思

最近确实休息有点不足,但是不至于严重不足,可以弥补,但是需要点时间和方法进行相关的调节

  1. 可能由于休息方式改变了
  2. 慢慢调整生物钟
  3. 关于工作压力还好,但是没有完成的事情,要加把劲
  4. 关于设定的目标的达成度,还是在稳步的成长
  5. 先到6月份,完成现在的规划事情,然后进一步规划下面的工作

目前就是,如果是短期休息不足我认为应该是短期压力的影响,还有集中思考
另外就是如果是超过1个月的休息问题,需要自己好好调整整体状态,甚至是计划,有些事,欲速则不达
如果真的有一些事一定要做,一定要想清楚,规划,执行,和落地!!!

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