2020-10-22

    学着洗面打粉化妆，要尽力对得起观众，把好的一面展现给大众，商品都需要包装，更何况人。该学的实在太多，当你想学时才能发现有需要学的。

    运动后自己的腰椎间盘突出和膝盖是比以前好点，今年没发病，也算一种收获，点赞。

  心脏药要也减量只吃很少的量，也是自己调理后，的原因，只要你用点心，很多方面多可以改观。

  至少不硬碰硬，少说多做，从改变自己开始。