我的救恩来自于我自己

外在没有一物救得了你，也没有一物能带给你平安。

但它同样意味着，外在没有一物伤害得了你，也没有一物骚扰得了你的平安，或带给你任何烦恼。

今天的观念将你奉为宇宙的主人；你当之无愧，因为你本来就是。

练习开始时，先复诵一下今天的观念，再加上一句话表示你已认清了救恩绝非来自外在。你可以这样说：

我的救恩来自于我自己。它不可能来自其它任何地方。

再花几分钟的时间，闭起眼睛回想一下你以前向外寻找救恩之处，例如：

他人、财富、各种环境事件，以及你一直设法弄假成真的自我概念。

认清了救恩根本不在那儿之后，向自己说：

我的救恩不可能来自这些东西。我的救恩来自于我，而且唯独来自于我。